Групповые программы: тренажерный зал

Наш рейтинг:
142 оценки

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и снижения веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

3.6
  /  142 оценки
Все отзывы 81
  • Анна
    Плюсы: Были и есть хорошие тренера (но персонал постоянно меняется), удобно расположен рядом с метро, недорогой абонемент.
    Минусы: Зал групповых занятий: однообразные несовременные программы, грязное оборудование, неработающий кондиционер, потрепанные коврики, которые давно требуют замены, зеркала не до пола – из-за этого технику по упражнениям на полу контролировать очень неудобно, покрытие на полу скользкое.
    Тренажерный зал: утыкан доисторическими тренажерами, из-за этого места очень мало. кон читать далее...
    0 0
  • Елена
    Очень уютный фитнес-клуб, удобное расположение рядом с метро. Хожу на мини-группу в тренажёрный зал к Полине. Отдыхаю душой и подтягивания вместе тело. Очень нравится внимательное и профессиональное отношение, индивидуальный подход к каждому тренирующемуся.
    3 0
  • Андрей
    Заходил год назад, понравилось не очень, пошел тренироваться в другой клуб, когда стал заканчиваться абонемент, заглянул еще раз — друг тут тренируется, был приятно удивлен: в тренажерке перетянули подушки на тренажерах, появились новые кардиотренажеры. А когда зашел в раздевалку обрадовался еще больше потомучто обновили сауну, а я люблю попариться особенно когда холодно. Вобщем купил карту нагод
    3 0
  • Ирина
    Спасибо за отремонтированный душ, очень хочется дождаться чистых и не пахнущих ковриков в тренажерном зале =)
    3 0
  • Таисия
    Цена=качество.
    Меня сильно смущают только два момента.
    1. Грязные и вонючие коврики в тренажерном зале, о которых я говорила сотрудникам ресепшн, на что они просто помотали головой.
    2. Уважаемая администрация, как Вы считаете, один еле-еле работающий душ, который льет не из лейки, а сверху лейки, как водопад, это нормально?
    Я написала на сайт только потому что, сотрудники дали понять что не могут повлиять на ситуацию.
    Пожалуйста, примите меры.
    4 1
  • Анонимный пользователь
    Минусов в данном спортклубе множество.. Но плюсов для меня оказалось больше…Неоднократно пыталась поменять клуб по истечению срока действия карты и сравнивала разные клубы в Перово… Выбор сделан в пользу эрафитнес.. приходится закрывать глаза на некоторые минусы.. Из плюсов : 1. тренажеры хоть и старые, скрипят, а некоторые и вовсе работают с трудом, но суть не меняется, все работает, удобно заниматься…Главное ведь результат! 2. Все необходимые тренажеры есть, удобно расположены. 3. немн читать далее...
    3 1
  • Юлия
    Добрый день! можно ли купить абонемент на месяц? Стоимость?
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Весьма посредственно. Хожу в клуб с прошлой зимы, то есть почти год. Тренажерный зал: жарко, тренажеры бывают сломаны. ОЧЕРЕДЬ. Вечером всегда-кто то стоит рядом и ждет, чтобы тут же занять тренажер. Либо ты стоишь и ждешь. Тут немного подождал, там немного подождал, вот и домой уже пора. Тренеры в тренажерке либо пофигисты в купе с заигрываниями, либо очень жесткие. Кричат. Может, кого-то такие тренировки устраивают, но не меня. В зале инструкторами работают в основном мужчины. Была девушка Анж читать далее...
    3 0
  • Анонимный пользователь
    Отвратительный место! хамство и грубость 90% сотрудников!!! хоть и зал скудный, но могли хоть обслуживание клиентов сделать выше уровнем.есть предположение, что даже в самой дешевой забегаловке собираются более воспитанные люди, нежели начальник этого местечка! да и при расторжение забирают суммы равные половине годового абонемента! не предлагают вообще никаких услуг. обо всем нужно догадываться самим и постоянно задавать вопросы! ноль, ниже некуда!
    4 1
  • Анна Пузына
    Отличный тренажерный зал! Есть кафе, сауна, залы для групповых тренировок. Доступные цены. Рекомендую
    0 0
  • Ksenia Slesareva
    добрый день! хотела бы узнать стоимость абонемента на 3 месяца.(метро перово)
    32 0
  • Ирина Цедилина
    Здравствуйте, какова стоимость карты на 6 мес и год? Есть ли скидки в Дни Рождения?
    4 0
  • Мария Калошина
    Добрый день, подскажите с какого возраста можно оформить карту и посещать тренажерный зал (дочь-подросток).
    0 0
  • Сергей Ермолаев
    Добрый день!
    Уточните, пожалуйста, стоимость абонемента на 3,6,12 месяцев.
    Заранее спасибо!
    0 0
  • Анна Чижова
    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, стоимость клубных карт.
    0 0
  • Василиса Графинина
    Добрый день!
    Уточните, пожалуйста, стоимость абонемента на 3,6,12 месяцев.
    Заранее спасибо!
    1 0
  • Лена Кручинина
    Добрый вечер,подскажите пожалуйста стоимость карты на 3,6,12 месяцев?!
    0 0
  • Евгения Ашихмина
    Добрый вечер! стоимость абонемента это военная тайна? почему нет информации в открытом доступе? почему нет информации на сайте?
    Мне нужно информацию про все варианты абонементов и их стоимость. Спасибо.
    2 0
  • Ника Митина
    Здравствуйте!Подскажите стоимость абонемента на 1мес,3мес,6мес,9мес, и год
    0 0
  • Мария Приземина
    Здравствуйте!Можно узнать стоимость абонемента?
    0 0
  • Мария Лёвкина
    Здравствуйте, подскажите цены на абонементы)
    0 0
  • Ксения Ширяева
    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, цены на абонементы (1,3,6 месяцев).
    0 0
  • Анна Бахолдина
    Добрый день, стоимость абонемента, пожалуйста)
    0 0
  • Оля Сясина
    Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, стоимость абонемента на 3,6,12 мес.
    0 0
  • Елена Обухова
    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, стоимость абонемента.
    0 0
  • Алекс Демченко
    Добрый день.Напишите пожалуйста стоимость абонимента.
    «тренажерный зал»
    0 0
  • Екатерина Сидорчук
    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, стоимость абонемента для посещения вечерних групповых программ.
    0 0
  • Оксюша Макарюша
    Здравствуйте, подскажите цены на абонемент(1,3,6 месяцев)!
    0 0
  • Hate August
    Здравствуйте, не подскажите цены на абонемент(1,3,6 месяцев)? Заранее спасибо!
    0 0
  • Катерина Богатова
    Добрый день!
    Подскажите стоимость карты на полгода и год. Заранее спасибо!
    0 0