Банный комплекс: финская сауна

Фитнес клуб Эра Фитнес приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такой парной является пониженная влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, возвращается позитивный настрой, выводятся токсины и ускоряются обменные процессы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.