Фитнес и разнообразные тренинги для многих — вопрос индивидуальный, в связи с тем что не все способны так просто решиться пойти в спортивный зал. Как быть человеку, решившему избавиться от страхов неизведанного, или тому, кто подбирает для себя новое место для тренировок? Отличным выходом как для неискушенных посетителей, так и для умудренных опытом любителей спорта в подобных обстоятельствах станет пробное занятие. С его помощью человеку быстро станет понятно, по плечу ли ему намеченный вид тренировок, особенности упражнений, окружающая обстановка и легко ли он чувствует себя с этим тренером. У человека получится оценить возможности своего тела и после этого решить, готов ли он пройти полный курс именно здесь или придется с этим повременить.