Фитнес клуб Эра Фитнес

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес клуб Эра Фитнес постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день имеется много способов, как поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и заданная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке одновременно и пластичность, и силу мышц, и, конечно, чувство ритма! У нас преподают латиноамериканские танцы! Мы с удовольствием обучим техничности и непременно артистизму.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист может сиюминутно контролировать вас и то, как вы делаете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших успехов. А относительно детских тренировок главное подобрать для себя не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с самых малых лет.

После активных нагрузок специалисты советуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Жаркая финская баня просто создана для фанатов больших температур и низкой влажности. Но не переусердствуйте - не лежите на полках долго. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите длительный результат, вам стоит периодически заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, солярий и салон красоты.

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес клуба Эра Фитнес. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!

Соцсети
Отзывы
  • Антон оценил на
    написал 29 ноября 2019 в 20:25
    Хожу в зал более 5 лет отзывчивый персонал профессиональный тренерский састав. Директор клуба профи. Всегда подскажет. Исправит ошибки. Даволен клубом и отношением к кл ентам. Всем рекомендую. Сегодня купил со скидкой абоне ент за 9500.
  • Худайназарова Маьмура Насировна оценил на
    написал 29 ноября 2019 в 20:10
    Была сегодня в клубе по рекламе чёрной пятницы. Клуб очень понравился. Хорошие тренажёры и тренерский состав. Посмотрела на групповые тренировки. Все позитивные. Купила абонемент на год за 11000. Настроение хорошее.
  • Екатерина оценил на
    написал 22 ноября 2019 в 22:04
    Выражаю большую благодарность Полине и Сергею Владимировичу! Летом ходила на их тренировки — power body, после первого занятия — прошла боль в поясничном отделе, из за протрузии и грыжи L4 L5. Я, конечно, была просто счастлива. Пока ходила на их тренировки ничего не болело. В ноябре купила карту на 150 посещений. Полина и Сергей всегда внимательны поправляют положение тела, чтобы суставы не перегружались, все движения выполнялись правильно. Это крайне важно, потому что неправильными движениями можно навредить себе. Все тренировки проходят в доброжелательной и спокойной обстановке. Сергей всегда, во время, скажет что нибудь смешное, приободрит — это здорово, личность тренера всегда важна. Полина очаровательна, все на неё любуются. Молодцы ребята.
Показать еще 177 отзывов