Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
142 оценки

Фитнес клуб Эра Фитнес приглашает на занятия по йоге. Известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Отзывы

3.6
  /  142 оценки
Все отзывы 1
  • Ольга Зайцева
    Добрый день!
    Могу ли я приобрести абонемент только для занятий йогой?
    И могли бы вы мне озвучить цены на разнообразные абонементы.
    Спасибо.
    0 0